作為一名散文家，我醒著的大部分時間（至少可以說）都坐在我的電腦前。脊椎疼痛和頸部折磨已經是我可靠的朋友。然而，自從一位老朋友感到抱歉並讓我熟悉了人體工學座椅的世界後，我“讓他們過來”的頻率大大降低了。說實話，我以前認為這是那些精明的展示技巧之一。我不認為取代我正在使用的工作區座椅會產生非常顯著的效果。在我關心的同伴的大力推動下，我開始仔細閱讀由一些值得信賴的大學和周圍公認的健康基金會領導的不同考試，以了解合法的符合人體工程學的家具和裝飾如何真正有助於將這些惡作劇的工作限制為悸動的痛苦和提高效率。我再也不能成為懷疑者了。我去了（坐在超過十二個之後）購買了我自己的符合人體工程學的座椅。
我現在真的感覺到了區別。
人體工學座椅以為您的背部和頸部提供理想的幫助而聞名。在工作區工作時，我們經常會向前傾斜，這會拉傷我們的脖子、肩膀和背部。一個體面的符合人體工程學的座椅有助於保持脊柱和諧，並有助於修正糟糕的姿勢。它們是為擴大 人體工學傢俬推薦的工作而量身定做的。有幾個品牌，如 Varier 和 Humanscale，銷售質量和實用性不凡的人體工學座椅。假設您打算尋找座位，隨附的提示可能會對您有所幫助。
在選擇符合人體工程學的座椅時，請確保座椅的水平靈活，並為您的下背部提供合理的幫助。明智的做法是選擇對背部上部和中部也有幫助的座椅。為了解決這個先決條件，一個體面的質量符合人體工程學的座椅伴隨著一個傾斜的組件。
扶手對於人體工程學至關重要。它們為您的手臂和肩膀提供幫助，並減輕頸部的壓力，並幫助您遠離腕骨通道障礙等單調的勞損。選擇具有寬而成形的扶手並用精緻材料緩衝的座椅更為明智。一些座位同樣伴隨著可移動的扶手。
您應該確保您的座位允許您將體重均勻地分佈在座位上。我的座椅前部有一個調整或彎曲的邊緣，為我的膝蓋後部提供了理想的安慰。這種座位保證了平穩的路線，並且不會從後面壓住我的膝蓋。要確定符合人體工程學的座椅是否能提供非凡的座椅，請播放這個簡單的特技：坐在座椅上時，檢查是否可以在膝蓋後部和座椅前緣之間放置三或四根手指。去那個合適的！另外確保座椅可以為您的大腿提供滿意的幫助。
座椅的堅固性同樣重要。然而，規劃符合人體工程學的家具沒有標準原則，配備五點基輪的轉向座椅是最佳選擇。這樣的座椅可以保護您的脊椎免受不必要的彎曲或伸展。此外，請選擇可以輕鬆跟上的符合人體工程學的座椅。我選擇了一個有 promessa 材料的座位。它具有鵝卵石牛皮的奢華外觀，但實用性卻令人震驚。它不難清潔，塗抹安全，對微生物無害，而且早餐不用牛仔褲。您選擇的任何東西，確保材料是可滲透的、堅固的並考慮到合法的通風。