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真相：研究表明，按摩可以降低您的心率、降低血壓、增加血液循環和淋巴液流動、放鬆肌肉、讓您更加警覺並能夠更有效地工作，並減少壓力、焦慮和力量。
果汁和茶會有所幫助——果汁為你的身體提供所需的維生素和營養——兩者都有助於清潔你的電腦。超市裡的茶葉品種繁多，茶葉中特別富含抗氧化劑，可以輕鬆幫助塑形消除體內致癌的自由基。對於茶愛好者來說，安靜的一杯或一杯茶真的是一種放鬆的形式，其中包括一種解毒的方式。
不要忘記享受。經過一些毒素可能是你自己的時間遠離真正的每一天的喧囂。在進入水療中心的路上將這些煩惱留在入口處。一定要讓你的朋友知道嘗試同樣的事情。畢竟，這段時間是在尋找平衡，需要休息和一個人應得的呵護。